Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1913 kkal
|
Lemak: 70,77g | Prot: 91,34g | Karb: 238,25g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Mel, Limão. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Arroz Branco. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Abacate, Vitamina de Abacate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas.charlot
|