Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
488 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 39,77g | Karb: 28,47g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Café (Infusão), Ovo Mexido. Makan Siang: Peito de Frango, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquin
|