|
😃🤷🏼♀️
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2018 kkal
|
Lemak: 92,28g | Prot: 83,69g | Karb: 200,39g.
Makan Pagi: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Makan Siang: Rainbow Miniluumutomaatti, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Jokaiselle Vebab Tomaattiriisillä. Makan Malam: Yosa Kauravälipala Sport Marjamix, Makula Vegeciabatta, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka. Camilan/Lainnya: Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruis Siemenleipä, Auran Vegaani Majoneesi, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kauraleipä. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 711n4
|