Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1465 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 100,31g | Karb: 184,96g.
Makan Pagi: Mirtilli, More, Kiwi, Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio di Cocco, Uovo, Ovito Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, De Cecco Tagliatelle Integrali . Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Camilan/Lainnya: Majani Cioccolato Fondente 75%, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Plasmon Biscotto (1), Plasmon Biscotto (1). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|