|
ну да-ну да.... утром меня угнетал мой новый вес, а вечером жру шоколадку. логично, че...
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1571 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 145,11g | Karb: 145,80g.
Makan Pagi: Шоколад, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Meller Ирис, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Замороженная Вишня, Лаваш, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Айва, Зеленое Яблоко, Каждый День Кокосовая Стружка, Лаваш, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Belanja - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 7 jam, Memasak - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
28 Nov 18 oleh anggota: Палаткина
|
Палаткина, толтко в институте. Ео как то теоретические знания не помогают на практике, особенно если касается жрачки. бесполезно
28 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Меня уже неделю угнетает - минус 100 грамм +200,минус 100 грамм, +300... И раз за разом я захожу в магазин и покупает бяку, а потом открываю холодильник и беру шоколадку-сырочки глазированные-булочку сладкую... Где логика???
29 Nov 18 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, логика против кишкоблудства бессильна)) я уже поняла))) расписываю рацион на дщень, все прилично, пирхожу на работу - пошли шоколадки да ириски.. вот че такое?
29 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Маша, у меня наоборот... Не дома я есть не хочу совершенно - от слова совсем! Но когда я дома - держите меня семеро... Захожу в магазин за кефиром - покупаю кефир и - шоколадку, сырочки, творожки сладкие... И началось всё это с 17 ноября - после ДТП... Как начала стресс заедать, так и остановиться не могу.................
29 Nov 18 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, у меня после операции такая штука, но я не заедаю стремм, по крайней мере не отслеживаю такую закономерность, я просто все время голодна и слишком часто стала есть сладкое, как попустила себе под соусом "после операции для восстановления" так и остановиться не могу...
29 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Маш, а я не могу остановиться с 17 ноября... Причём я не сладкоежка, а сейчас прямо ломка начинается, если сладкого не поем...
29 Nov 18 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
мда, зависимость от сладкого очень похожа на наркотическую, прям очень. я знаю о чем говорю((( вот распустиь себя очень легко, а как потом остановиться... эхехе... я лично с сентября лопаю сладклое. я ТОЖЕ НЕ СЛАДКОЕЖКА. мне бы чегонибудь маринованного и мясного бы
29 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Планирую сегодня доесть последний сырок и кусочек шоколадки, и с завтрашнего дня в магазине я буду покупать только то, за чем пришла - творог,кефир, ну и т.п.,и в моём холодильнике сладостей больше не будет! А приехав домой, переодевшись в домашнюю одежду, выходить на холод из-за какой-то конфетки и идти за ней в магазин, я уже просто поленюсь!
29 Nov 18 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
блин... мама купила шоколад на стевии... и на работе лежит полполоски. надо кому-нибудь скормить чтоли... не получается у меня не покупать сладости... ну никак....
29 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|