Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2316 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 179,13g | Karb: 241,86g.
Makan Pagi: Marco Polo Maní Tipo Japonés, Frutillas, Minuto Verde Arándanos, Colun Yoghurt Batido Natural, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Manzana, Manzana, Sabu Mani Japones, Great Value Mantequilla de Mani, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Quinoa. Camilan/Lainnya: Colun Yoghurt Batido, Body Fortress Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|