Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
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87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
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1098 kkal
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Lemak: 30,86g | Prot: 104,14g | Karb: 100,71g.
Makan Siang: Uva Itália, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe, Peixe, Ovo Cozido. Makan Malam: Farinha de Mandioca, Água com Limão, Molho Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Camilan/Lainnya: Água com Limão, Integralmedica Whey 100% Morango, Jandira Castanha do Pará. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan elisafirmeza
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