Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2012
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2012:
|
1671 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 67,85g | Karb: 214,12g.
Makan Pagi: Honig, Frischkäse, Vollkornbrot, Bananen, Vollmilch. Makan Siang: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Linsensuppe, Mangos. Makan Malam: Lamm, Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Französisches Salatdressing, Rote Paprika. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|