Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1159 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 37,24g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Ovomaltine Creme Crocante, Italac Leite Integral, Cacau Show Panettone com Frutas. Makan Siang: Abacaxi, Banana Frita, Sadia Hambúrguer de Frango, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Bolo de Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|