|
Сам офигел от такого завтрака :))) Я конечно не всё сожрал, что на фото, но прилично понадкусывал. Что спрятано: куча сыра завёрнуто в спагетти!!! (и как обычно, в граммаж и колораж входят кофе с молоком).
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2283 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 140,86g | Karb: 229,86g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, ВкусВилл Соус Карри, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Перекресток Курица-Гриль, Шебекинские Спагетти Тонкие, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Сырники 2, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Makan Siang: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибами и Луком, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Makan Malam: Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Волжанин Яйца Куриные Пищевые Столовые 2 Категории, Волжанин Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Диета Елены Малышевой Батончик из Цельного Зерна с Яблоком, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Просто Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. lagi...
|
|
 Komentar
28 Nov 18 oleh anggota: Геля...........
|
Ой... это вы там решили запасы что ли поуничтожать?)))
28 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
божечки, разрешите упасть лицом в оладьи, только полейте сгущеночкой и не жалейте!!!
29 Nov 18 oleh anggota: maran78
|
Понадкусывал 🤣.У меня так муж говорит)
29 Nov 18 oleh anggota: Kkaterock
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|