Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1332 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 89,91g | Karb: 106,74g.
Makan Pagi: Avellanas, Valor Cacao Desgrasado, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Café con Leche Descremada, Huevo (Entero). Makan Siang: Mandarina, Hacendado Pisto de Verduras, Ternera. Makan Malam: Patata, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Camilan/Lainnya: Nueces. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liidiabc
|