Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1318 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 78,11g | Karb: 141,98g.
Makan Pagi: Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сыр Российский, Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Квашеная Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Bombbar Батончик Кокос, Финик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shony1
|