😱😱😱
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
540 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 14,88g | Karb: 33,68g.
Makan Pagi: MCT能量油, 熱美式(中), 無鹽奶油. Makan Siang: Costco 球芽甘藍, 雞湯, 芥菜, 橄欖油. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|