Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1747 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 94,09g | Karb: 219,21g.
Makan Pagi: Нарада Молоко 3,2%, AXA Wild Berries Muesli Bar. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Рыба Запечённая с Овощами, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Нарада Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Филе Трески, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Шоколадные Вафли, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Колбаса Варено-Копченая, Покровский Сыр, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|