Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2791 kkal
|
Lemak: 106,22g | Prot: 115,73g | Karb: 335,26g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Mãe Terra Farinha de Chia, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Makan Malam: Macaxeira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte de Morango Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Lacta Bis (30g), Da Colônia Banana Zero, Kibon Cornetto Choco Mix, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daaianemota
|