Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1539 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 113,02g | Karb: 143,28g.
Makan Pagi: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Habas Baby, Níscalos, Valor Chocolate Negro 92%, Pan Integral, Huevo. Makan Siang: Hacendado Almendra Natural, Lenguado, Caqui, Nabo Hervido, Patata Cruda, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Apio Cocido, Zanahoria Cocida. Makan Malam: Valor Chocolate Negro 92%, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Mandarina, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Mercadona Edamame. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begono90
|