Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1048 kkal
|
Lemak: 18,35g | Prot: 69,16g | Karb: 159,92g.
Makan Pagi: Taeq Granola com Banana e Quinua, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho-Roxo, Cenouras, Alface, Qualitá Espetinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ipanema Creme de Ricota, Tomates, Alface, Atum em Água (Enlatado), Panco Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Laranja Pêra, Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisa.frantz
|