Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2335 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 205,31g | Karb: 228,16g.
Makan Pagi: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Nocciole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino , Broccoli, Pane Integrale. Makan Malam: Deluxe Patè di Cipolla Rossa con Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Broccoletti, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Nocciole, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|