Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1654 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 100,43g | Karb: 194,30g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve di Albicocche, Farina d'avena, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Datteri Medjool, Valfrutta Fagioli Borlotti, Carne Salada. Makan Malam: Focaccia, Tarallini, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Camilan/Lainnya: Arachidi, Enerzona Frollini Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maradu1
|