Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1338 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 98,94g | Karb: 103,36g.
Makan Pagi: Tamarine Mix de Fibras , Suco de Laranja, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Mirtilos, Melão. Makan Siang: Omega 3 Vita Needs, Abacaxi, Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tomates, Lentilhas Cozidas. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Café (Infusão), Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Kero Coco Água de Coco, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anselmoa075
|