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soy celiaca .. eso significa comer sin gluten . los alimentos que poseen gluten son: trigo, centeno, avena, espelta... aparte de intolerante a la lactosa y no consumo frituras ni embutidos ni ningun tipo de aceite y tampoco azucar solo estevia.. cero dulces y bolleria ..tampoco alcohol y cero carnes .
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47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
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1785 kkal
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Lemak: 20,27g | Prot: 41,30g | Karb: 386,10g.
Makan Pagi: Frutillas, Arándanos, Plátano. Makan Siang: Chirimoya, Budín de Zapallo Italiano, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Makan Malam: Plátano, Plátano, Plátano, Plátano, Hallulla, Hallulla, Hallulla. Camilan/Lainnya: Guindas Rojas Ácidas. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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