Der Schweinehund war heute seeeehr stark, aber ich war STÄRKER :)
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
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1733 kkal
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Lemak: 85,77g | Prot: 49,92g | Karb: 157,95g.
Makan Pagi: Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Makan Siang: Penny Markt Kartoffel Flockenpüree, Bofrost Köttbullar-Pfanne. Makan Malam: Roter Tafelwein, Manchego, Gut Drei Eichen Leberwurst, Popp Alaska-Seelachssalat mit Ei, Roggenmischbrot, Gefüllte, Grüne Oliven. Camilan/Lainnya: Haribo Colorado, Eismann Big Choc, Biscotto Florentiner. lagi...
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2459 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 35 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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