|
Надоела овсянка на завтрак? 🤢 Держи рецепт вафельного тортика!🥧 🌸Вафли: 60гр хлопьев измельчить в муку+яйцо+клетчатка+100мл воды! 🌸Крем: Рикотта+ягоды+сироп zero+натур.йогурт 2 ложки! Жарим вафли и промазываем каждую! Украшаем и bon appetit🍒💋
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1292 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 104,17g | Karb: 90,44g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Makan Siang: Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Bonfesto Ricotta 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Магнит Банан. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.loenko
|