Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1064 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 78,82g | Karb: 51,63g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Café. Makan Siang: Linguiça de Frango, Alface Americana. Makan Malam: Pão de Frigideira Low Carb, Pão Low Carb, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Pachá Amendoim Torrado, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquin
|