Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1174 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 54,72g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Laranja Pêra. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Pão Francês sem Miolo, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas, Mandioca Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Camilan/Lainnya: Suco Detox. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francieli.fraga
|