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Bom dia! O melhor de tudo isso é manter o que já esta, poderia ter sido bem melhor mas, acredito que na próxima semana chego ao meu objetivo 74kg, vamos embora pois não podemos parar.
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75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
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251 kkal
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Lemak: 11,78g | Prot: 13,60g | Karb: 25,46g.
Makan Pagi: Vitamina. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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