|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1456 kkal
|
Lemak: 103,35g | Prot: 102,33g | Karb: 38,03g.
Makan Pagi: Tomates, Mantequilla, Aceite de Coco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Makan Siang: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Scitec Nutrition Whey Protein, Aguacate. Makan Malam: Ceviche de Pescado, Royal Tartar de Salmón. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tathi.biten
|