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muss mal kurz anbringen, wie „krank“ ich wirklich bin... war ja di ganze woche grippig. heißt: viel rumliegen, nix machen können... außer mit dem tablet spielen. dann kommt noch der „black friday“ hype dazu... heißt: ich surfe von einem online shop zum nächsten. bei amazon hab ich dann zugeschlagen (aber keine angebote, regulärpreis haha) gestern und heute pakete gekommen... alles für meine kitchenaid... 2. rührschüssel für kuchen und so... und nun noch nudelmacher-gerät (für die kleinen kurzen...)... jetzt kommt der clou: ich esse seid fast 6 Monaten keine torten mehr und auch von nudeln lasse ich die finger (das waren bei mir die größten dickmacher)... außerdem google ich seid einer woche rezepte... kekse, torten, mit käse überbackenes zeugs, ... ich werd noch ganz wahnsinnig mit mit selber...
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
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455 kkal
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Lemak: 22,16g | Prot: 20,24g | Karb: 43,22g.
Makan Siang: Kaffee mit Milch, Dulano Feurika Salami, Emmentaler, Butterbrot. lagi...
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berat badan stabil
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