Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1182 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 69,82g | Karb: 110,53g.
Makan Pagi: Cafezinho, Tapioca de Queijo. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Vigor Requeijão Light, Marilan Bolacha Cream Cracker, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas.charlot
|