Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1435 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 63,10g | Karb: 183,55g.
Makan Pagi: Шоколад, Банан, Замороженная Вишня, Черника, Малина, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Яблоко Желтое, Овсянка Запаренная, Соус Болоньезе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Makan Malam: Milbona Tilsiter, Помидоры, Leichter Genuss Camembert, Мультизерновой Хлеб. Camilan/Lainnya: Мандарины, Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чай с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Домашняя. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|