Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
873 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 32,65g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Evernat Galette de Riz au Chocolat au Lait, Tutti Free Sucre, Nespresso Café, Banane. Makan Siang: Banane Plantain, Accras de Morue, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Blanc. Camilan/Lainnya: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. lagi...
|
|
546 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Body Pump - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarouch1091
|