Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1461 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 125,69g | Karb: 135,81g.
Makan Pagi: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, BPR Extreme Maximus Isowhey, Vanini Cioccolato Fondente 86%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Riso Basmati, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Gecchele Gallette di Riso con Sesamo e Sale (Gecchele), Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Vanini Cioccolato Fondente 86%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|