Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1304 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 93,74g | Karb: 143,27g.
Makan Pagi: 日正 長壽麵線, 7-11 茶葉蛋, 義美 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥, 野飼 滴雞精. Makan Malam: 荷包蛋, 咖哩飯, 椰菜花（冷凍）, 雞胸肉（油炸或煎）. Camilan/Lainnya: 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20abbie
|