Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1547 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 90,41g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Капитан Морей Печень Трески, Царь Геркулес, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Strawberry. Makan Siang: Печенин Мягкий Сэндвич, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Груша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Protein Banana. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|