|
Перекус #1 йогур + чиа
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
637 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 68,46g | Karb: 44,60g.
Makan Pagi: Energy Diet Коктейль Cafe. Makan Siang: Семечки, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Руккола, Сельдерей, Соевый Соус, Куриное Филе. Makan Malam: Energy Diet Cappuccino. Camilan/Lainnya: Помело, Bio National Семена Чиа, Amiran Йогурт Детский. lagi...
|
|
750 kkal
|
Latihan:
Джампинг - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varyannya
|