Jurnal bazarova2008, 23 Nov 18

Завтрак на 523 кк. за кадром было сьедно варенное яйцо в смятку. Прекрасное утро))))

---

1480 kkal

Lemak: 80,52g | Prot: 82,75g | Karb: 107,34g.   Makan Pagi: Вареное Яйцо, Королек, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Makan Siang: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Camilan/Lainnya: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Тёма Биолакт без Сахара. lagi...