Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1110 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 52,35g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: 아몬드, 굽네몰 굽네 닭가슴살 순살 큐브 허브, Cj 오곡참깨드레싱, 살짝 삶은 계란, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양상추, 밤고구마. Makan Siang: 파리바게트 쏘유 검은콩, 굽네몰 닭가슴살 잡채 볶음밥. Makan Malam: 아몬드, 밤고구마. Camilan/Lainnya: 대추토마토, 사과, 귤. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tkfkd0145
|