Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
729 kkal
|
Lemak: 32,41g | Prot: 85,49g | Karb: 21,27g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Picanha sem Gordura, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunarsmw
|