Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
2641 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 197,03g | Karb: 291,34g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Minas, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café com Açúcar, Probiótica Strong 7 Protein, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Pink Aveia em Flocos, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Porto Alegre Queijo Mussarela, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Melken Cacau em Pó 100%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andersonalexandrerosa
|