Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
2449 kkal
|
Lemak: 81,96g | Prot: 193,08g | Karb: 234,75g.
Makan Pagi: Lidl Macinato Scottona, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Piselli, La Collina Delle Bontà Bocconcini di Pollo, Pane Integrale. Makan Malam: Campo Largo Lenticchie (Prod. Uff.), Lidl Macinato Scottona. Camilan/Lainnya: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|