Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1507 kkal
|
Lemak: 77,16g | Prot: 73,39g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Royal Tarta Oreo, Pan Integral, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Salchichas Frankfurt, Café Espresso, Patatas Fritas, Pisto, Huevo Frito. Makan Siang: Chirimoya, Lechuga, Tomates Rojos, Muslos de Pollo con la Piel. Makan Malam: Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 59 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicalg
|