Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1806 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 140,69g | Karb: 158,72g.
Makan Pagi: Fatina Noci Brasiliane Sgusciate, Vanini Cioccolato Fondente 86%, KeForma Pro50, Mela, Vitalibre Biscotti ai Cereali, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Makan Siang: Riso, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo. Makan Malam: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Grana Padano Grana Padano, Cipolle Rosse, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Noci. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|