Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1633 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 119,60g | Karb: 189,44g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio. Makan Malam: Pecorino, Mutti Passata di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|