|
又反彈了
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
2036 kkal
|
Lemak: 120,16g | Prot: 108,10g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: 台畜 小熱狗, 安佳 起司片, 黑咖啡, 吐司, 荷包蛋, 桂冠 沙拉醬, 小黃瓜. Makan Siang: 黑橋牌 香腸, 雞湯, 豆包, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 飯. Makan Malam: 植物油, 金蘭 醬油膏, 臍橙, 地瓜, 鱸魚, 炒小白菜, 絲瓜炒蛋, 控肉. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|