|
Hier was ik pas op de helft met de klus toen ik ineens bedacht dat dit 15 kilo is, dat is ook het gewicht dat ik afgevallen ben. 😳😳 das niet normaal te tillen. Niet te geloven dat ik dit dagelijks mee sjouwde.
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1465 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 59,55g | Karb: 241,34g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Makan Siang: Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Gekookt Ei. Makan Malam: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Koopmans Pannenkoeken. Camilan/Lainnya: Markant Kruidnoten, AH Tum Tum, Mandarijn, Appel. lagi...
|
|
 Komentar
wat leuk! Ik ben nu 16 kilo kwijt en wat een goed idee om dat gewicht eens te vergelijken!
21 Nov 18 oleh anggota: Theopipo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|