Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1469 kkal
|
Lemak: 15,33g | Prot: 231,16g | Karb: 87,38g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Lampone, Albume d'uovo, Milbona Skyr Fragola, Petto di Pollo, Carne. Makan Siang: Lidl Farina di Segale Integrale, Baule Volante Farina di Cocco, Hero Miele, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Peperoni Gialli Dolci. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|