Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
900 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 61,60g | Karb: 29,84g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada. Makan Siang: Abóbora Paulista, Sadia Sobrecoxa, Tomates, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Ovo de Codorna. Makan Malam: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Sequilhos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vania padeira
|