Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1614 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 115,25g | Karb: 178,35g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Trigo Vita Pão de Forma, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina. Makan Siang: Brócolis Cozido, Patinho, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Salada de Maionese, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Patinho. Camilan/Lainnya: Yoki Polvilho Doce, Parmalat Leite UHT Integral, Queijo Meia Cura, Naturovos Albumina, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|