Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1758 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 136,56g | Karb: 204,67g.
Makan Siang: Jiló, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Naturovos Whey Natural, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Natural Life Farelo de Trigo, Reservas de Goiás Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticia.s.ol
|