Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1478 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 31,99g | Karb: 194,43g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Makan Siang: Café com Leite Integral, Ovomaltine Creme Crocante, Cacau Show Panettone com Frutas. Makan Malam: Rosquinha de Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|